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发布日期:2015-10-31

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选购合格的冲锋衣四大标准 一、防水性 专业的冲锋衣拥有超强的防水功能,无论行走在风雨交加的环境中,还是坐在潮湿的地方,都能有效地防止霜雪和雨水的入侵,那你的身体不会感到潮湿和寒冷,避免发生感冒等身体不适。     二、透气性   冲锋衣结构特殊,具有良好的透气性,在户外运动,这个显得很有必要性。因为进行大运动量,容易流汗,皮肤会呼出大量湿气,透气性好的冲锋衣会将这些湿气迅速排出体外,让你的身体保持干爽舒适。特别是在天气恶劣的户外环境中,身体发生失温和寒冷情况是很危险的,所以要穿着透气性良好的冲锋衣。    三、防风性   防风性也是冲锋衣作用之一。现在,冲锋衣的面料越来越高科技化,比如探路者所自主研发的WBW-TEX面料科技,就具有极佳的防风、防水、透气等性能。在多变的户外环境中,吹着冷风很容易让我们的热量迅速流失,体温急速下降,导致身体不适,甚至产生生命危险。因此,穿着有着防风功能的冲锋衣,成了户外运动的所必做的事。









 我去拜访一位老师,只见他在家中微闭双眼正做着深呼吸练习。我顿觉好奇。等他练完,我便问。练习深呼吸,效果好吗?老师笑着说,这是消除大脑疲劳最有效的健身方法。见我有些怀疑,老师解释说,在学习或工作过程中,大脑疲劳的重要原因是用脑过多,体能不足。而通过主动和适当地深呼吸,就能把养分通过血液输送给大脑,使大脑保持良好的状态。   呼吸健脑,这倒是个简单易行的办法。我认真地讨教了呼吸健身的有关要领,回去后便认真地操练起来。说来你也许不信,自从我利用呼吸健身后,头脑感觉轻松多了,人也特别地有精神,工作效率也大大提高了。

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